今日のお昼は夫の希望で焼き肉を食べに行った。
ランチメニューあるし美味しくて満足～
しかし、帰り道でいきなり腰に激痛が！
歩くのもままならないくらい痛い。
でも動けばほぐれてきて痛くなくなってくるかなと
しばらく家族で散歩していたのだけれど一向によくなら
なかったので私だけ先に帰宅。
すぐに布団敷いて寝込んだ。夕方に子供たち帰ってきて
心配してくれたけれど、痛みはまだ続いている。
湿布貼って痛み止め飲んでマッサージ器あててみたら
少しよくなったきたけど・・ ゆっくりじゃないと
歩けない。
調べたら、頭痛もあるし、更年期障害の症状かも。
日に日に体が老化してるようで悲しい。
ランチメニューあるし美味しくて満足～
しかし、帰り道でいきなり腰に激痛が！
歩くのもままならないくらい痛い。
でも動けばほぐれてきて痛くなくなってくるかなと
しばらく家族で散歩していたのだけれど一向によくなら
なかったので私だけ先に帰宅。
すぐに布団敷いて寝込んだ。夕方に子供たち帰ってきて
心配してくれたけれど、痛みはまだ続いている。
湿布貼って痛み止め飲んでマッサージ器あててみたら
少しよくなったきたけど・・ ゆっくりじゃないと
歩けない。
調べたら、頭痛もあるし、更年期障害の症状かも。
日に日に体が老化してるようで悲しい。
コメント
ギックリさんの仲間ですかね、、、？
私は一回ギックリしてから、くせになったみたいで時々やりますよ、、。
今は痛みはいかがですか？
痛みが治まったら、やはりウォーキング
お大事にしてくださいね。＾＾
ぎっくりなのかなぁ。前から腰が少し痛いなぁ～と思っていたのが、
昨日急に痛くなったんだよね。前にも、急に運動した翌日とか腰痛で
動けなくなったことあるんだけれど、それとは痛み方が違うような
気もするし＞＜
今もじっとしてれば痛くないんだけれど、立ったり座ったり歩くと
痛いのでゆっくりしか動けないのでかなり不自由。
明日は娘の市内音楽会あるんだけれど、送迎して鑑賞してそのあと
実家に行く予定なんだけれど、こなせる自信がない。＞＜
痛みが治まったらウォーキング、がんばるね！！！！ほんとありがとう。