平日のがんばりが水の泡に
2015年5月18日コメント (3)土日はＷｉｉもテレビも夫と子供に使われ、運動ができなかった。
おまけに、昨日も今日も外食三昧。
お昼は浜勝でトンカツ定食、夜はガストでステーキ＆フライ
自分でもわかる、贅肉が戻ってきたことが。
今日は怖くて体重計乗れなかった。
また明日からがんんばろう。
推定体重 55.9kg
おまけに、昨日も今日も外食三昧。
お昼は浜勝でトンカツ定食、夜はガストでステーキ＆フライ
自分でもわかる、贅肉が戻ってきたことが。
今日は怖くて体重計乗れなかった。
また明日からがんんばろう。
推定体重 55.9kg
コメント
ココナッツオイル、、やはりなかなか厳しいです〜涙
生姜焼きと食べたら何ともマズイ、、笑
でも買ってしまったので、少し頑張ります。
おかゆにしたら、まだマシでした。
ふりかけ入れて食べてみます！
トンカツ美味しそうですね〜(*^^*)
私もダイエット頑張ってます。
外食するときは私はいつもライスは最初に半分でって
言ってます。それでも定食のご飯は多いですけど。
残すことが悪いって思って食べるよりは制御できますよー(^-^)
一緒に頑張りましょー☆
ココナッツオイル、癖がありそうだよね～＾＾；
ウォーキング続いていてすごいわ！
とんかつ、美味しかった～ しかし秘伝のタレのソースが
すごく水っぽくなっていてがっかり＞＜
チイちゃん、こんばんは～！
チイちゃんもダイエットがんばってるんだね。
美意識が高くていつも感心しています。
ライス、太るもとだもんね＞＜ 日記には書かなかったけれど
ガストではライスなしにしたよ。でも子供が残したご飯、食べてしまった＾＾；とんかつ定食もご飯おかわり自由だから貧乏性の私としては
おかわりしたかったけれど我慢したよ＾＾ってこんなんじゃまだまだだね。
カオちゃんもチイちゃんもがんばってると思うと励みになるよ！
一緒にがんばりましょうーっ！！